季節と月と夢見

すっかり冬の気配です。
夢見は、暑い時よりは寒い時の方が活発です。

また新月や満月の時等も、いつもよりはっきりした夢や、
印象に残るものが訪れやすいように思えます。 

12月4日の満月は、今年一番近い満月です。
最近マスコミなどでスーパームーンと呼ばれているあれです。牡牛座で起こる、この月の頃の夢見も楽しみにしたいと思います。 

皆様も深い自分に触れて、月と同じく、満たされますように。 

睡眠と記憶

学んだあとに眠ると記憶が定着すると言われます。睡眠中は起きていた時のことを整理する時間でもあります。 

眠っている間には、日中に起きた出来事についてを考え、それらを分類し、「どこにしまっておこうか」と、脳内で相談をしているとも言われています。

その際に、「そういえば以前にはこんなことがあったよ」とか「だから、近いここにしまっておいてはどうだろう？」等と、過去の記憶と結びつける為に会話が行われている場合もあるそうです。

そんな情報処理をしている模様が夢にも現れるでしょうし 、お陰で覚えたものが居場所を得て、定着し、出し入れ自由な知識や知恵になるのでしょう。

夢は、脈絡が無い様に思えても、無意識レベルも含めて 日中集めた情報の整理です。しっかり眠って、しっかり情報と記憶の整理をして、すっきりした頭で、また新たな日を過ごしたいものです。